Súlyfölösleg, fogyókúra
Az ünnepi túlsúly böjtje...
A 2020-as év nehéz volt. A pandémia okából elrendelt home-office miatt sok embernél problémaként jelentkezett a súlygyarapodás. A több napos ünnep, több napos evészettel járt. Januárban sokunk célja a fogyás. Ebben szeretnénk segíteni Önnek Erdélyi-Sipos Alíz dietetikussal készült interjúval és cikk-gyüjteményünkkel.
Patikánk az alábbi készítményeket ajánlja segítségül. Kérdezze neg gyógyszerészét Önnek melyiket ajánlja:
| Szűztea Super CLA lágy zselatin kapszula 60x |  |
|
 |
Dietet-In tabletta 40x | |
| Dr. Chen Charantea kapszula 50x |  |
|
 |
XL-S Medical tabletta 180x | |
| INTERHERB Vitál súlykontroll kapcszula 2x60 |  |
|
 |
Dr. Kelen Fittness shape alakformáló krém 150 ml |
Mit tegyünk? Ne együnk?
Az idei Karácsonyt és az óév búcsúztatását ugyan szűkebb körben lehetett ünnepelni, ez azonban nem jelentette azt, hogy kevesebb finomságot ettünk volna, talán inkább ellenkezőleg. Ráadásul a sportolási lehetőségek is korlátozottabbak, mint egy évvel ezelőtt. Az eredmény pedig sajnos legtöbbünk számára szomorú, néhány kiló fölösleg… Hogyan tudunk ettől szenvedés-mentesen megszabadulni? Erről kérdeztem Erdélyi-Sipos Alíz dietetikust, táplálkozástudományi szakembert, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének főtitkárát.