Állandó ügyelet
Alvásproblémák
A tavaszi átállás nehezebb, mint az őszi
Egy német tanulmány tudományosan is igazolta, hogy a szervezetnek sokkal nehezebb a tavaszi óraátállításhoz alkalmazkodnia, mint az őszihez.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Egészségtükör
Ugye nem felejtette el az óraátállítást?
Energiamegtakarítás? Egy órával több természetes fény? Kevesebb baleset és bűncselekmény? Mindezekre egyformán hat az óraátállítás! Ahogy a szervezetünkre is - biológiai óránk bizony megérzi a változást.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Egészségkalauz
