A dohányzás ellen
Május 31. - Nemdohányzó Világnap
Most aktuális! Most próbálja meg letenni! Kiváló alkalom lehet az egész hónap erre. Ha Ön nem dohányzik, csupán munkatársait, esetleg családtagját akarná meggyőzni a dohányzás hátrányairól, egészség-károsító hatásairól, ajánlja nekik összeállításunkat!
Dohányzás: nemcsak a tüdőnek és szívnek méreg
A dohány méreg - nemcsak a tüdő és a szív, hanem fogaink számára is. A dohányosok körében ötször nagyobb a fogíny és a fogágy gyulladásának esélye, így a fogaikat is nagyobb eséllyel veszítik el.
Legyen az cigaretta, pipa vagy akár szivar, a füst a fogakat is támadja - nem közvetlenül.
Információk az e-cigarettáról
Sokaknak az a véleménye, hogy az e-cigaretta akár hatékony is lehet a dohányzásról való leszokás során, mert azt a nikotintartalmat, amihez a szervezet az idők során hozzászokott, bejuttatja a szervezetbe, azonban a dohányost és környezetét veszélyeztető káros égéstermékek, így a rákkeltő kátrány-származékok "elmaradnak".
Módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy
A dohányosok nagy része annak tudatában is tovább dohányzik, hogy tisztában van annak veszélyeivel. Ennek legfőbb oka, hogy a dohányzás az egyik legsúlyosabb - a kemény drogokra jellemző mértékű - függőséget képes létrehozni.
A leszokás folyamata
Az Országos Korányi TBC és Pulmonológiai Intézet cikke nem tudományos értekezés, hanem hasznos tanácsok összefoglalója, a leszokás elhatározásától a felkészülésen át, egészen annak áttekintéséig, milyen készítmények segíthetik a leszokást.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Korányi.hu
